白领女秘书完美主义导致强迫症

来源:贵阳中医脑康医院失眠抑郁症医院

   张小姐今年26岁,是合资企业秘书。不知从什么时候起,每起草完一份合同文案她总要看数十遍,要逐字逐句甚至标点都要念出声。经常躺在床上还觉得文案中写了错别字,好几次甚至半夜回到办公室看文案。

 
  贵阳中医脑康医院专家分析:
 
  从案例可以看出张小姐患有轻微的强迫症。从心理学角度,强迫症是以 反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种心理症障碍。患者体验到冲动和观念来自于自我,意识到强迫症状是异常的,但又无法摆脱。
 
  张小姐是都市白领阶层的代表,他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下,内心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏执性人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。
 
  其中完美主义人格者表现的尤为突出,在竞争激烈的环境中,他们会制定一些不切合实际的目标,过度强迫自己和周围的人去达到这个目标,但总会在现 实与目标的差距中挣扎。此外,自幼胆小怕事、对自己缺乏信心,遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧,为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查 等强迫症行为。
 
  贵阳中医脑康医院心理疾病诊疗中心专家说,当患者明白病因后,采用“过度校正法”。其原理是“物极必反”:由渴望啐到反复啐,引起生理疲劳,心理厌恶,使患者形成对这种不良行为的逃避或者避免。
 
  经过对张小姐的心理疏导、以及物理治疗和药物调节后,张小姐的情况明显改善,专家建议张小姐在康复后依旧要保持轻松愉快的心情,多参加聚会、室外活动来调节压力。

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